Escalda pés para aquecer
Que tal aquecer o corpo e acalentar nossa alma juntando essas técnicas milenares?
O escalda pés é utilizado para aliviar o cansaço e o estresse, nesse processo mergulhamos nossos pés em uma bacia com água morna.
Podemos adicionar à essa água ervas, óleos, sais e flores de acordo com a nossa necessidade.
Para dar aquela relaxada, pingue 2 gotas do óleo essencial de lavanda francesa, coloque umas flores de camomila, um punhado de sal grosso, se quiser colocar algumas pétalas de flores para efeito decorativo também pode!
Prepare o ambiente, coloque uma música relaxante, aprecie um chá, crie um clima de aconchego, pois esse ambiente só trará benéficios para quem está nele.
Agora se você quiser dar uma levantada na energia, efeito imediato, substitua o lavanda pelo óleo de tangerina, pois esse é capaz de arrancar sorrisos até das pessoas mais rabugentas! Maravilhoso né?
E para fechar com chave de ouro, massageie os pés com um creme ou óleo, pois existem aproximadamente 70 mil terminações nervosas
nele. Então devemos tratá-los com todo carinho né?
Gostaram das dicas de hoje?
Semana que vem tem mais.
Abraços aromáticos!
Priscila Torres, da Trilha dos Aromas, é Aromaterapeuta e Perfumista Botânica
Foto/CANVA
