Prevenção e cuidados garantem saúde bucal e qualidade de vida

A odontologia preventiva, ramo focado em evitar problemas antes que eles se tornem graves, é considerada a base de uma boa saúde bucal.

A saúde bucal vai muito além de um sorriso bonito: ela está diretamente ligada ao bem-estar geral do organismo. De acordo com especialistas, manter dentes e gengivas saudáveis contribui para a prevenção de doenças, melhora a mastigação, favorece a fala e até auxilia na autoestima.

A odontologia preventiva, ramo focado em evitar problemas antes que eles se tornem graves, é considerada a base de uma boa saúde bucal. O cuidado começa em casa, com a escovação adequada ao menos três vezes ao dia, o uso correto do fio dental e a escolha de cremes dentais com flúor, substância responsável por fortalecer o esmalte e reduzir a incidência de cáries.

Além dos hábitos diários, a visita periódica ao dentista é indispensável. A recomendação é de que consultas sejam realizadas, no mínimo, a cada seis meses, para a realização de limpezas profissionais, aplicação de flúor e avaliação clínica. “A detecção precoce de cáries, gengivites e outros problemas evita tratamentos complexos e garante maior preservação dos dentes naturais”, explicam cirurgiões-dentistas.

A alimentação também desempenha papel essencial. Dietas ricas em açúcares favorecem a formação de placa bacteriana e o surgimento de cáries, enquanto alimentos fibrosos, como frutas e vegetais crus, ajudam na limpeza natural dos dentes. O consumo adequado de água contribui para a produção de saliva, fundamental no equilíbrio do pH bucal.

Outro ponto de atenção é o impacto de hábitos nocivos, como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, associados ao aumento do risco de doenças periodontais e até câncer de boca.

Portanto, prevenção e cuidados diários, aliados ao acompanhamento profissional, são estratégias eficazes para manter a saúde dos dentes e garantir mais qualidade de vida. Afinal, cuidar do sorriso é também cuidar do corpo inteiro.